Psychologische Einzelberatung

 

Refugium

Ein Raum für das, was dich bewegt, jederzeit, egal wo, in deinem Tempo!

Manchmal geraten wir an innere oder äußere Grenzen, durch Trennung, Konflikte, Überlastung oder emotionale Erschöpfung. In solchen Momenten kann es heilsam sein, gehört zu werden, ehrlich – ohne Bewertung. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf, deine Gedanken, deine Gefühlen, deine Geschichte und dein Wunsch etwas zu verändern. 

 

Mein Beratungsansatz

Verständnis. Reflexion. Orientierung.

Ich arbeite ganzheitlich, mit psychologischem Fachwissen und menschlicher Tiefe. Statt starrer Allround Lösungen möchte ich dir Impulse und Wissen geben, welche dich auf deinem individuellen Weg weiterführen.

Ich verbinde Elemente aus

  • Positiver Psychologie

  • Kognitiver Verhaltenstherapie

  • Systemischer Therapie

  • Hypnotherapie und Imaginationsverfahren

Themen, die in meiner Beratung Raum finden können:

  • innere Unruhe, Überforderung oder emotionale Erschöpfung
  • Trennung, Verlust, Neuanfang
  • Schwierigkeiten Dynamiken mit Ex-Partnern:innen
  • Konflikte im Familienalltag, oder mit dem Hilfesystem
  • Zweifel, Ambivalenz in der Eltern- oder Lebensrollen
  • Wunsch nach persönlicher Entwicklung, Klarheit und Stabilität

Wie die Beratung bei mir abläuft

Die Einzelberatung findet schriftlich oder per Sprachnachricht über Signal statt. Ohne festen Termin, ohne unvorgesehene Unterbrechungen, flexibel und ortsungebunden. Du schreibst oder sprichst, wann es für dich passt. Ich antworte werktags einmal täglich – empathisch mit ganzheitlichem Blick.

Diese Form der Begleitung eignet sich besonders gut, wenn Sie
– mitten im Familien- oder Trennungskonflikt stehen,
– überfordert sind vom ständigen Funktionieren,
– sich emotional entlasten möchten, aber kein Gespräch „schaffen“,
– oder einfach lieber schreiben als sprechen.

Wenn du das Gefühl hast, dass sich etwas verändern darf – ich bin da.